2 razy w

Witam ile razy dziennie należy stosować witaminy typu Vitaral,Centrum?

Mam 15 lat, chodze na boks 5 razy w tygodniu bo 2 g. jest sens ukladac jakas diete?

CZy jak sie trenuje na mase to czy można cwiczyć brzych? Jak można to ile razy w tygodniu.

Waze 72 kg przy wzroscie 180 jaka odzywke polecacie staz treningowy 8 miesiecy treningi na silowni 4 razy w tyg czasem 5 co polecacie

Mam na myśli "muscle ups" z rękoma na zmianę. Podciągam się ok. 10 razy (+- 1). Jakie ćwiczenia pomogą mi to wykonać?

witam jak stosować w dni trenujące a w dni nie trenujące AAKG HMB CREATINE BCCA BIAŁKO ile razy dziennie po ile kapsułek czego ??

siema ile razy w tygodniu robic klate ja robie 2 i nie wiem czy dobrze w poniedziałek i w czwartek

jak schudnac,cwicze 3 razy w tygodniu po godzinke ale w weekendy nie stronie od piwka i niezdrowego odzywiania pomozcie

witam mam pytanie :Czy ktreatyne z vitalmaxa w DNT powinno si brac dwa razy po 5g czy tylko raz ?? dzieki za odp

cwicze rok na silce i przez 3 miesiace mam zastuj na klacie nie moge podniesc wiecej niz 4 razy 60 kilo

lampa solux jest rewelacyjna .leczy stany zapalne zatok ,gardła i krtani.jestem żywym przykładem.2 razy dziennie po 10 minut.

Witam. mam 181 cm wzrostu i ważę 102 kilo chciałbym zrzucić do 89 kg trenuje boks i 2 razy w tygodniu chodzę na siłownie.

Witam trening ABS ile razy w tygodniu wykonywac?

Trening domatora przy budowaniu masy oczywiscie z dietą, wykonwac codziennie czy lepiej 3 razy w tygodniu?

Czy tuńczyk z puszki (w wodzie) jest zdrowy? Można go jeść 1-2 razy w tygodniu? Czy lepiej go unikać? :-)

czy w treningowe 10 a w nt 5gr, czy to nie bedzie nieco za mało biorąc pod uuwage ze trenuje tylko 3 razy w tygodniu?

mam pytanie, moge ćwiczyć 6 razy w tygodniu po 40min i brać węgowodany, jeżeli mam 16lat??

Biorę Xenical i mam pytanko co mógłbym do niego dodać pięć razy w tygodniu po godzinie rower stacjonarny w pracy też wysiłek dieta trzymana.

zeby wykonac ten element poprawnie , cwiczyc podciaganie jak najwiecej razy ,czy mniej,ale podciagac sie wysoko?

witam, ile razy w tyg cwiczy brzuch i przedramie by widac efekty cwicze 3 ms i 0 tych 2qparti, reszta pomalutku :),